今日の体重:46.1kg(少し減った!) 身長153cm目標体重:43kg(あと3kg、、、❗️)朝食☀️ 納豆生卵ワカメヨーグルトみかん昼食 鳥胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し、バナナ蒟蒻ゼリー デザート:スローバー夕食 送別会の為飲み会間食:たらみの蒟蒻ゼリー、ソーダ…
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