今日の体重:45.9kg（ついに45kg台に乗りました✨） 身長153cm 目標体重:43kg（あと2.9kg、、、❗️） 今日の食事内容 朝食☀️ プロテイン昼食 夫の祖父の誕生日会で釜寅の出前 鰻丼茶碗蒸しお吸い物夕食 バーミヤンにて 八宝菜おつまみバンバンジー白飯（小） 運…

今日の体重:46.1kg（昨日と同じ） 身長153cm目標体重:43kg（あと3kg、、、❗️）朝食☀️ ヨーグルトバナナ昼食 セブンのラップデリ 蒸し鶏のシーザーサラダ豆腐スイーツバー ガトーショコラ（これめっっっちゃ美味しかった✨）夕食 鶏胸肉の卵とじ野菜ポトフ間食…

今日の体重:46.1kg（少し減った！） 身長153cm目標体重:43kg（あと3kg、、、❗️）朝食☀️ 納豆生卵ワカメヨーグルトみかん昼食 鳥胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し、バナナ蒟蒻ゼリー デザート:スローバー夕食 送別会の為飲み会間食:たらみの蒟蒻ゼリー、ソーダ…

今日の体重:46.2kg（少し減った！） 身長153cm目標体重:43kg（あと3kg、、、❗️）朝食☀️ 納豆生卵ワカメヨーグルトみかん昼食 鳥胸肉とブロッコリーのクリームパスタバナナ デザート:和菓子夕食 鶏胸肉の卵とじ葉野菜のポトフ豆腐の茗荷味噌乗せ デザート:ど…

まずは今日の結果❗️今日の体重:46.5kg（昨日と変わらず）身長153cm目標体重:43kg朝食☀️ 納豆生卵ワカメヨーグルトみかん昼食 胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し デザート:マカロン、ライトミールブロック（チョコレート）夕食 イワシの蒲焼春キャベツと大根の…

今日の体重:46.5kg（身長153cm） 昨日は飲み会、お酒も進み揚げ物もたくさん食べました なので今日は軽めの食事を意識❗️朝食☀️ 納豆・生卵・わかめ・ヨーグルト（みかん入り）・白湯 昼食 鶏胸肉とブロッコリーのレンジ蒸し・バナナ 画像なし 夜ご飯 胸肉団…

今日の体重:46.3（身長153cm） このご時世、外食を完全に避けるって結構難しいですよね 会社の付き合いだったり、仕事が忙しくてそうせざるを得なかったり、パートナーに合わせたり。。。 かく言う私も、今日は飲み会でした笑ファミレスとかでも、メニューの…

隔週に一度の買い物！ 総額で¥5,982 買いすぎた〜今週の戦利品たち ここから毎回のごとく、私と旦那の2週間の平日分の晩御飯を作り置き、さらにお弁当分を作っていきます。余った食材は冷凍庫へ！また再来週使います✌️ これで今週と来週分と作れたから大分楽…

今日の体重:46.0kg（身長153cm）一大イベントだったフォトウェディングも終わり、なんだか気持ち的にやっと落ち着ける日がやってきました❣️ 両家の親族を呼んでの撮影だったため、手土産や各関係との段取りだったりでなんとなく落ち着かない3月でしたが、昨…

ダイエットを始めて約3ヶ月。 やってみて感じたメリットをまとめてみました！1️⃣バランス良く食べるようになった 2️⃣性格が明るくなった 3️⃣体が軽くなった 4️⃣運動する習慣がついた 5️⃣代謝が良くなった 6️⃣着られる服が増えた 7️⃣貯金額が少し増えた 8️⃣何…

今日の体重:45.9kg（身長153cm） 今日は明日のフォトウェディングに備えてお休み かと言ってやることもなく、のんびり過ごしてます。 昨日の残業が響いて疲れもあり、ゆっくり起きて少し運動してからまたのんびり。 そんな本日の昼ご飯はこちら、大豆とお野…

今日の体重:測り忘れた 今日は久しぶりにガッツリ残業してめちゃくちゃ疲れた〜 明日は有給取っているので、今日のうちに仕事を終わらせたくて。。。 遅くなった日でも外食に走らないように、２週間に1度、10食+スープ系10食分作り置きしてます。（平日分の…

今日の体重:46.1kg（身長153cm） 今日は春分の日 関東は急に雨が降ったところもありましたね☔️ まだまだ陽が出てない時や夜は寒い️ そんな中、私は休日出勤でした 私の仕事は休日出勤すると結構お給料が増えるので、プチFIREを目指してる私にとっては大変あ…

今日の体重:46.3kg（身長:153cm） 体重が増えてる そりゃそーだ！この前の日曜日にしゃぶ葉に行って爆食いしたもんな:;(∩´﹏`∩);: 私、【あすけん】というアプリを使用して毎日のカロリー計算をしておりますが、その時の摂取カロリーはざっと2600kcalぐらい…

今日の体重:46kg（身長:153cm） どうも、万年ダイエッターの社畜主婦です 実は今週の土曜日、フォトウエディングなんです・・・ 今年に入り、それを目指してダイエットを始め、多分−2kgぐらいは減ったと思う。 目標は43kgだったんですけど、体が「これ以上絞…

初めまして！ 社畜主婦のブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 結婚して約3年目。。。 最初は超絶ストレスだった節約生活もやけに板に付いてきました 食費は毎月2万以内に納め、なるべく無駄なものは買わないように心がけてます それも全てはプチFI…